こんばんは、管理栄養士のゆうです。ぽかぽか陽気の日中ですが、寒暖差で冷えたり、新しい職場で座りっぱなしになったり、忙しくて睡眠不足になったりしていませんか?この時期は、実はむくみやすい原因がたくさんあるんです!1.静脈の膨らみ血液循環が増え…
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