ゆうの悠々生活

管理栄養士ゆうの食いしん坊な雑記

暑い

だんだん暑くなってきて、冷たい飲み物が欲しくなる事が増えました!

ですが、冷たい物ばかりとりすぎると内臓が冷えて代謝が下がってしまうのでとりすぎには注意しましょう⚠️


ですが、水分をとらないのも問題なのでほどほどに(笑)